Body Assessment
To track athlete development, our nutritionist performs initial anthropometric measurements. Body composition, including fat and muscle ratio, is analyzed and monitored regularly.
Sakarya'nın en iddialı antrenman merkezi — sahada gerçek gelişim, karakterde gerçek dönüşüm.
ADA Performans Center, Sakarya'da küçük bir ekip ve büyük bir vizyon ile kapılarını açtı.
İlk bireysel antrenman programları oluşturuldu. Sporcu profili genişledi; her yaştan oyuncu katıldı.
Kadro büyüdü, saatler genişledi. Her yaş ve seviyeye yönelik programlar hayata geçti.
Bugün 50+ aktif sporcu, 5 uzman antrenör ve Sakarya'nın güçlü futbol geçmişiyle ilerliyoruz.
"Büyük laflar değil, sahada gerçek gelişim — bu bizim anlayışımız."
APFC olarak Sakarya'da sporu seven herkese kapımızı açıyoruz. Küçük yaştan itibaren doğru teknik alışkanlıklar kazandırmak, oyuncuların sahada kendine güvenmesini sağlamak temel hedefimiz.
Deneyimli antrenörlerimiz eşliğinde bireysel ya da grup antrenmanlarına katılabilir, her seviyeye uygun programlardan yararlanabilirsiniz.
APFC'de test verisi yalnızca kayıt tutulmaz, antrenman kararını yönlendirir. Vücut kompozisyonundan kuvvet çıktısına kadar tüm ölçümler sezon içinde düzenli olarak güncellenir.
To track athlete development, our nutritionist performs initial anthropometric measurements. Body composition, including fat and muscle ratio, is analyzed and monitored regularly.
Athlete performance is objectively tested using VALD systems, including ForceDecks and DynamoMax, widely used in professional sports.
Her antrenman bir sözleşmedir. Oyuncuya, aileye ve sahaya karşı. Biz yalnızca teknik öğretmiyoruz — kim olacağını şekillendiriyoruz.
Doğru hareket temelini oluşturmayı ve sporculara yaşamları boyunca rehberlik edecek güçlü bir spor kültürü kazandırmayı hedefliyoruz.
Dayanıklılık, hız, patlayıcılık ve denge. Fiziksel hazırlık, teknik gelişimin temel zeminidir. Günlük kondisyon programları yaş ve seviyeye göre özelleştirilir.
Sporcuların oyun anlayışını geliştirmek, doğru karar verme becerilerini güçlendirmek ve saha içi farkındalıklarını artırmak üzerine çalışıyoruz.
APFC’de spor sadece bir branş değil, bir gelişim aracıdır. Disiplin, netlik ve kararlılık gibi değerleri geliştirmeyi hedefliyoruz. Sahada kazanılan alışkanlıklar, sporcuların hayatına da yansır.
Programları Keşfet